鹿基預防長者衰弱團隊 運動介入促健康


圖一：鹿基團隊帶領社區長者做彈力帶訓練，增加肌力及平衡。

圖二：鹿基團隊進行長者衰弱評估篩檢。

衰弱症是失能的風險因子，早期介入預防衰弱措施，可以預防或延緩失能的發生，促進長者健康生活。
鹿港基督教醫院已組成預防長者衰弱整合性介入團隊，選定和美鎮南佃與鎮平、福興鄉番社、秀水鄉鶴鳴等4個社區發展中心，作為「老人衰弱及失能防治」試辦據點，於6月至9月期間，分別安排5次的預防衰弱及失能活動介入措施。
內容包括長者衰弱評估、Kihon checklist高齡者衰弱量表篩檢，並針對認知障礙、身體功能衰弱、殘障或失智提供適合的介入計畫，包括物理治療師的肌力平衡訓練、職能治療師的認知功能活動、心理師的疼痛衛教、藥師的用藥諮詢、營養師的飲食衛教等。
至7月中旬，已為4個社區60位長者完成篩檢，結果發現有24位長者屬於衰弱族群，高達4成，他們都有體重減輕、下肢功能變差的現象，漸漸會降低日常生活獨立自主功能，增加跌倒風險，影響生活品質，還會增加入住機構風險及住院的機會。
文獻證實，肌力及平衡訓練運動，能顯著改善衰弱老年人的身體功能，因此本院團隊安排由物理治療師，指導社區長者運用彈力帶運動，增加肌力及平衡，長者們樂在其中，還說動一動不會老，真好。
若你身邊的長者也有預防衰弱介入的需求，歡迎來電洽詢(04)7779595-7272郭家榮物理治療師